Diyette iştah dengeleyen 5 altın öneri
Zorlu perhiz süreçlerinde, yaşanabilecek en önemli sorun iştahı dengeleyememek. Diyet yaparken malûm tek zaman sonra iradeniz zayıflıyorsa, sizlere iştahınızı dengeleyecek, tokluk hissi verecek az yöntemden bahsedeceğiz. Bu aşağılık ama etkili yöntemler...